放屁的時機也能安排？－hxak905的部落格

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好醫師新聞網記者吳建良／台北報導上圖：台北慈濟醫院肝病防治中心主任許景盛醫師過年後是一波轉職潮，但是如果在求職面試或相親、洽公，突然一個不小心「排氣」了，很多人可能會恨不得找個洞往下鑽。曾經有醫學研究「排氣」和疾病的關連性，但是到目前為止，數據仍不完整，醫界對於排出氣體臭味和疾病的關連性還沒有定論，但是如果想要在重要時刻不排氣，卻可以透過食物來控制。有重要活動的四到六個小時之前，停止對豆類和澱粉的攝取，就可以減少面臨這種尷尬的風險。醫界普遍認為，人體的排氣是由於所攝取的食物，經由腸道吸收後所產生的自然代謝行為；排氣的頻率、程度和氣味，與個人體質、所攝取的食物經腸道菌代謝有相關性。台北慈濟醫院肝病防治中心主任許景盛醫師指出，排氣是腸道暢通的表現，正如手術後的病人預防腸道沾粘、扭曲，都會希望盡快排氣一樣，是一個健康的反應，只是在一般社會的認知，由於氣味和突然的聲響，影響了旁人，所以大家對於排氣有較為負面的看法。許景盛主任表示，醫界曾經針對收集人體所排出的氣味進行研究，想要找出氣味和疾病的關連性，但是到目前為止，數據仍然不足，尚未有定論。許景盛主任強調，如果想要在適當的時機排氣，透過藥物和益生菌的補充，是可以促進排氣的現象，但是排氣並非不正常，如果不希望在重要時刻排氣，可以在事前的一餐或兩餐，停止容易產氣的食物，例如豆類製品如豆漿、豆腐、豆乾或是澱粉類的像是地瓜等容易產氣的食物，就可以避免這種尷尬。